腌西兰花梗
爽脆清口小菜，过长的西蓝花梗不会浪费啦 参与活动: #春日养生局|我的养生「吃」道#
-
步骤1/7
点击查看大图
食材调料都很简单，这道菜咱们只需要用到西兰花梗就可以完成了，花朵部分切下来留着炒着吃。把梗洗干净，削去外面比较老硬的皮，切成1cm左右的厚片或者切成小丁都可以。
-
步骤2/7
点击查看大图
切好后放入容器里，加入一点点盐，充分拌匀，腌制30分钟，腌出来的水一定要倒干净，不然会咸，也可以用纯净水再冲洗一下。
-
步骤3/7
点击查看大图
控干水分，加入一勺生抽。
-
步骤4/7
点击查看大图
一大勺醋
-
步骤5/7
点击查看大图
糖和醋大概是一比一
-
步骤6/7
点击查看大图
拌匀后放入冰箱冷藏五小时以上就可以食用了。
-
最后一步
点击查看大图
一道酸甜可口又清爽的腌渍小菜就完成了，作为下饭小菜再合适不过了。
因为是生吃梗所以一定要清洗干净，外面的老皮记得削去不然口感太硬不好吃。
醋是灵魂建议不要少放。
还可以加一点辣椒或者蒜末，味道都很棒！
冷藏可以保存三四天，随吃随做一次不用太多。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-04-14 · 江苏省
腌西兰花梗的相关分类
腌西兰花梗的相关推荐
-
#入秋滋补正当时#经典与简单并存的番茄牛肉面
496392人看过 -
笋丝水芹菜
69689人看过 -
虾仁滑蛋
840606人看过 -
家常牛肉面
353674人看过 -
#年在一起 鲜才够味#年夜菜虾仁西兰花❤️清淡营养
252866人看过 -
虾仁炒西兰花
7747702人看过 -
清炒娃娃菜
16258707人看过 -
#吃出健康，解决假胖#水芹菜炒香干
97010人看过 -
#感恩节为TA做顿饭#虾仁滑蛋
213797人看过 -
#开启冬日滋补新吃法# 虾仁炒西兰花
234045人看过 -
鲜香味美的黑椒荷兰豆炒虾仁，低卡营养～
204191人看过 -
葱烧海参
406479人看过
