柴火九蒸九晒黑芝麻丸 补肾补钙
【九蒸九晒黑芝麻丸】 中医认为：黑色入肾，肾其华在发，很多想改善发质，掉发，脱发的朋友可以看看，黑芝麻养发的功效，现代医学研究也证实了这一点，而黑芝麻只有九蒸九晒才有更强的功效，才能更好的吸收。
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步骤1/9
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做九蒸九晒黑芝麻丸，柴火土灶是最正宗的做法，全程不接触铁器柴火土灶，竹蒸笼，户外晒制，石磨打磨
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步骤2/9
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黑芝麻蒸之前先清洗，浸泡半小时以上，上蒸笼蒸，蒸制2小时以上，确保蒸熟蒸透
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步骤3/9
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看蒸没蒸透，不能看最上边的，要从最里面取一点搓开看
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步骤4/9
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蒸好的黑芝麻，户外晒一整天，期间需要不停翻晒，确保每一粒黑芝麻都经过九蒸九晒
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步骤5/9
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找阳光好的晴天，蒸熟，晒一天，下午收起来此为一蒸一晒重复九次，成为九蒸九晒纯靠老天爷赏脸，连续晴天，做好就快，遇上阴雨天，做一批一个多月也是常有的事情
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步骤6/9
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完成九蒸九晒的黑芝麻，搓开有独有的咖啡色内芯
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步骤7/9
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完成九蒸九晒的黑芝麻，石磨磨成芝麻泥，磨得越细越好吸收，磨的越细出油越明显
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步骤8/9
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打好的芝麻泥，加入炼制后的蜂蜜，拌均匀，搓成每粒10克的芝麻丸每天两粒，好吃又补肾
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最后一步
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包好金箔纸，特别漂亮
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-04-13
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