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橙子米蛋糕-搅拌一下即可

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橙子功效与作用 消食下气、生津止渴、清肠降脂 橙子是芸香科柑橘属植物橙树的果实，为柚子和橘子的杂交品种，橙子中含有橙皮甙、柠檬酸、苹果酸、糖类及果胶等营养成分，味甘、酸，性微凉，归肺、胃经，具有消食下气、生津止渴、清肠降脂的功效。 1、消食下气：橙子中的果酸成分可加快肠胃代谢，有消食作用，可去除油腻，适宜在饭后半小时食用。 2、生津止渴：橙子中含有大量维生素，有助增强人体免疫功能，并有生津作用，可改善津液缺乏导致的口干舌燥等症状。 3、清肠降脂：橙子中富含果胶成分，能将体内多余的胆固醇和脂类物质吸附，并促使其排出体外，有助于减少外源性胆固醇的吸收。橙子含有维生素及大量胶质成分，能加快肠道蠕动速度，加快食物消化，还可使粪脂质及胆甾醇更快排出体外，有助于清肠通便。 参与活动: #春日露营 易享“佳”味#
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129克
47克
129克

1621
千卡

这道菜高脂肪,减肥的美女注意喽～
食材清单 加入采购清单
橙子片 适量
、
鸡蛋 2个
、
砂糖 60克
、
杏仁粉 50克
、
低粉/粘米粉 70克
、
泡打粉 2克
、
融化黄油 90克
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-04-13 · 广东省

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