山药菠菜饼【宝宝辅食】
就一点不夸张的讲，只要是跟我学过这种小饼的，你就能明白它有多赞！ 吃起来香香软软的，不仅孩子们喜欢，也是老母亲最爱的省心款。
18克
31克
31克
407
千卡
这道菜富含铁,能补充铁元素，是一个好选择～
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步骤1/9
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山药、鸡蛋和低筋面粉一块放到料理机当中，加低筋面粉是为了让小饼更松软一些，如果你们没有，换成家里常用的中筋面粉（饺子粉）也可以。
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步骤2/9
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启动料理机，将食材打成蓬松细腻的面糊。这里我建议你们搅打的时间长一点，给空气打进去，这样吃起来会更加松软。*想要判断是否打到合适的状态，直接开盖，面糊里有很多小气孔，就证明已经合格了。
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步骤3/9
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再加上提前焯好水的胡萝卜碎、菠菜碎和鲜菇粉提味。
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步骤4/9
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不粘锅喷油，将蔬菜蛋糊倒入锅中。图省事儿的，你们就和我一样用这种大的平底锅做，更省事儿一点。也可以用裱花袋挤出各种造型，看大家自己的安排。
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步骤5/9
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开小火给蛋饼烙到底面定型上色，撒上黑芝麻提香点缀一下。
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步骤6/9
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要翻面的时候，可以借助盘子来翻，铲子容易将蛋饼弄碎，盘子翻面成功率更高。
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步骤7/9
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一直烙到蛋饼两面都是金黄的了，用筷子扎一下，或者尝一口，确认熟透就能出锅。出锅的大饼切成这样的小块，娃自己拿着吃，不仅更方便，还能锻炼孩子自主进食的能力。
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步骤8/9
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最后我多提一嘴，这种小饼，不额外加盐加糖，10-11个月的小宝宝也能吃。
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最后一步
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大宝宝可以多加点调味，或者搭配番茄酱来吃，同样很受欢迎！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-04-10 · 辽宁省
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