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破壁机饮品·苹果红枣燕麦奶

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@玉米

苹果红枣燕麦奶，满满的膳食纤维和维生素，热乎乎的喝下去很暖胃，好喝还不怕胖！
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3克
5克
54克

242
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
苹果 1个
、
红枣 3颗
、
燕麦 30克
、
纯净水 600毫升
烹饪步骤
小贴士

苹果红枣燕麦奶 苹果1个，去核红枣3个，即食麦片30g，水600ml，破壁机燕麦奶模式

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-04-08 · 北京市

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