春日养生饮品｜巨好喝的破壁机食谱‼️
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春天正是养生的时候，女孩子快把奶茶换成这些！巨好喝！
营养分析
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4克
8克
69克
314
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
紫薯燕麦奶紫薯200g，大米25g，燕麦30g，牛奶200ml，水600ml，冰糖适量
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步骤2/4
玉米糊甜玉米粒200g，小米25g，大米25g，水800ml，冰糖适量
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步骤3/4
南瓜糊南瓜200g，小米30g，牛奶200ml，水400ml，冰糖适量
步骤4/4
展开全部4个步骤
发布于 2023-04-06 · 北京市
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