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健脾养胃的苦瓜鲍鱼黄豆汤

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✨鲍鱼富含蛋白质、钙、铁、维生素A等营养成分,具有补充营养、增强抵抗力的功效; ✨苦瓜中的苦瓜素被誉为“脂肪杀手”,能使摄取脂肪和多糖减少,还能促进食欲,健脾开胃。
营养分析 查看详情

9克
31克
12克


246
千卡

这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素~
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30~60分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

✨这里是1人份,视用餐人数适当调整食材数量 ✨黄豆提前浸泡1小时

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2023-04-06 · 广东省

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