减脂汉堡
最近大家都在减脂,减碳水,为了夏天穿衣显瘦。于是我就做了一个低碳低脂的豆腐汉堡,美味无敌,容易做,还低脂肪无碳水,高蛋白。 做起来吧,小仙女们。 参与活动: #春日露营 易享“佳”味#
59克
76克
16克
866
千卡
-
步骤1/10
点击查看大图
把老豆腐切1厘米左右的片
-
步骤2/10
点击查看大图
电饼档预热刷油,把豆腐放进去煎到金黄。
-
步骤3/10
点击查看大图
我是少油的做法,豆腐外表有些焦壳,特好吃。
-
步骤4/10
点击查看大图
把煎好的豆腐放到盘子里。
-
步骤5/10
点击查看大图
把安佳芝士切和豆腐一样大,我控制在安佳芝士半片大小。
-
步骤6/10
点击查看大图
叠放上卤牛腱子肉
-
步骤7/10
点击查看大图
加一片香脆的海苔
-
步骤8/10
点击查看大图
再盖上一片煎好的豆腐
-
步骤9/10
点击查看大图
再盖上一片海苔
-
最后一步
点击查看大图
豆腐汉堡就做好了,热热的煎豆腐把芝士捂的微融化,口感最好。口味重的朋友可以再加点酱汁。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-04-05 · 福建省
减脂汉堡的相关分类
减脂汉堡的相关推荐
-
减脂菜
136310人看过 -
减脂8|减脂便当
47671人看过 -
脆皮南瓜饼 | 低脂软糯,做法巨简单
11012029人看过 -
减脂餐❗️营养好吃的香菇胡萝卜炒鸡蛋
653975人看过 -
掉秤减脂餐!生菜鸡蛋饼
209987人看过 -
连吃三天都不腻的减脂餐~黄瓜炒鸡胸肉
383134人看过 -
#吃出健康,解决假胖#快手减脂餐,免煮荞麦面
222707人看过 -
减脂餐 | 番茄豆腐菌菇汤
1410273人看过 -
低脂菌菇三鲜汤
751468人看过 -
#新年好食,只炼好事#早餐炼乳奶排
426313人看过 -
减脂沙拉
172224人看过 -
减肥主食代餐!香煎鸡胸肉 低脂低卡 减重食谱!
5456383人看过