山药红枣芝麻糊
春季养胃补钙还得从日常饮食开始，早餐我常给孩子配一杯山药红枣芝麻糊，养胃山药搭配滋补红枣、高钙黑芝麻，不仅可以补充长身体所需的钙，还可以滋养气血、健养脾胃； 平时精气神不好、生长发育期儿童、脾胃功能差、脱发掉发人群可以给自己安排起来，食补安排好，营养吸收高，身体没烦恼～
-
步骤1/6
点击查看大图
食材山药片10片｜熟黑芝麻80克去核红枣9颗｜清水1000ml调味云南老冰糖2小块锅具ZMOR破壁机
-
步骤2/6
点击查看大图
准备80克熟黑芝麻、去核红枣9颗、10片山药片（山药片无硫晾晒、人工灌装、肥厚香甜，适当食用化湿消肿、健脾养胃）；
-
步骤3/6
点击查看大图
ZMOR破壁机倒入1000ml清水、山药片、去核红枣、熟黑芝麻、2小块云南老冰糖；
-
步骤4/6
点击查看大图
盖上减音舱，选择'五谷浆'模式（1500ml容量、强劲动力细腻破壁，降噪轻音不扰眠、24H智能预约、1机顶7机，日常使用非常广泛）；
-
步骤5/6
点击查看大图
运行结束倒出，春季一定要做好养胃补钙的工作，家里的大人、小朋友都可以试试这碗山药红枣芝麻糊，食养做得好，身体没烦恼；
-
最后一步
点击查看大图
相比于超市卖的芝麻山药糊，在家自制纯度更高，零添加更放心，细腻顺滑、香浓可口，营养又滋补，脱发人群也可以试试它；
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-04-03 · 浙江省
山药红枣芝麻糊的相关分类
山药红枣芝麻糊的相关推荐
-
香蕉披萨（手抓饼版本）
743202人看过 -
白菜炖小酥肉
286229人看过 -
#太古烘焙糖 甜蜜轻生活#低卡的甜品，鸳鸯八卦糊#黑芝麻糊
175684人看过 -
罗氏虾
973840人看过 -
炖酥肉
105987人看过 -
黑芝麻糊炖奶
56517人看过 -
酥肉
57993人看过 -
轻松做出不一样的捞汁白灼虾（黑虎虾、罗氏虾）
1013674人看过 -
黑芝麻糊炖奶
155572人看过 -
#我的养生日常-远离秋燥# ⭐油焖罗氏虾 ⭐
254286人看过 -
#新年好食，只炼好事#黑芝麻糊炖奶
105868人看过 -
干炸蘑菇（家庭少油版）
575026人看过
