菜糊饼—玉米面韭菜荠菜虾皮@营养丰富
玉米面:改善便秘、护眼明目、延缓衰老 虾皮: 补钙、抗氧化 韭菜: 补肾壮阳、增强食欲、保温
54克
25克
141克
1107
千卡
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步骤1/6
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准备食材(如图)
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步骤2/6
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虾皮提前用油炒香
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步骤3/6
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用开水烫玉米面,没有干面就可以了
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步骤4/6
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馅:加入炒香的虾皮、韭菜、荠菜、香油、盐、牛肉粉
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步骤5/6
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平底锅加少许油,和好的玉米面用手薄薄的撒一层,用手压实,开小火,把馅铺在上面,盖锅盖小火焖15分钟就可以了
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最后一步
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完美✅
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发布于 2023-04-03 · 北京市
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