挑食宝宝长高必备菜
春天是追高最佳季节,小喜就是个挑食宝宝,一锅搞定高蛋白和青菜摄取,三大碗全吃完,家有挑食宝宝的学起吧 参与活动: #【滴滴鲜香 味道美极】#
10克
29克
85克
528
千卡
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步骤1/10
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准备好食材,大虾剥好虾肉,然后用刀拍碎再剁成虾泥
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步骤2/10
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胡萝卜切碎加在虾泥里加上适量美极鲜味汁
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步骤3/10
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再加一个鸡蛋和适量生粉搅拌
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步骤4/10
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搅拌成这个粘稠度就可以了。
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步骤5/10
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番茄表皮划十字锅里放水煮开
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步骤6/10
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看到皮爆开可以捞起来轻松去皮,然后打成泥
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步骤7/10
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锅里放少量油热锅后倒入番茄泥翻炒一分钟后加少量水
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步骤8/10
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沸腾后用小勺子舀虾泥放进锅里保持不动五秒再放第二勺,全部放进去
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步骤9/10
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加入青菜丝和面条,面条煮好就可以起锅了。
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最后一步
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做好了,酸酸甜甜特开胃。
也适合小宝宝,虾滑很细嫩,可以用勺压碎。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-04-03 · 湖北省
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