空气炸锅烤秋刀鱼
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每次去日料店必点烤秋刀鱼 这次在家里做味道一点不输店里! 大家赶紧学起来
营养分析
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11克
1克
5克
122
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用~
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烹饪步骤
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步骤1/3
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秋刀鱼洗干净去内脏,这个鱼很好清理,即使苦胆破了吃着也不会苦
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步骤2/3
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加一勺料酒,一勺醋,一勺食用油,一勺盐,少许黑胡椒,少许孜然粉,几片生姜腌制20分钟,中间翻面
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最后一步
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锡纸烤盘内底部铺一层柠檬片把腌制好的鱼放入,表面刷一层油空气炸锅200度烤10分钟再翻一面表面刷油烤10分钟
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-04-03 · 浙江省
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