金枪鱼饭团
浏览 136089 · 收藏 4000
参与活动:
#春日养生局|我的养生「吃」道#
食材清单
加入采购清单
10分钟左右
| 切墩(初级)
金龙鱼五常大米
40克
、
金龙鱼五常糯米
60克
、
五色藜麦
10克
、
红糖
5克
、
猪油
10克
、
水
120克
、
盐
2克
、
金枪鱼罐头
15克
、
柠檬汁
2克
、
坚果碎
5克
、
洋葱酥
5克
、
海苔
3✖️10厘米
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
将红糖、猪油、水和盐混合,加热至红糖融化即可。糯米、大米和藜麦淘洗后米水混合,置入电饭锅或烤箱中,蒸制约30分钟。
-
步骤2/4
点击查看大图
取100克蒸制好的饭,和所有配料放入容器中,混合均匀。
-
步骤3/4
点击查看大图
将混合好的饭,装入三角形饭团模具中压紧,这样不容易松散。
-
最后一步
点击查看大图
取出饭团,粘上海苔即可。
小贴士
三角形饭团模具可以事先蘸水或者涂抹橄榄油,这样方便饭团脱模。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-04-02 · 上海
换个做法
金枪鱼饭团的相关分类
金枪鱼饭团的相关推荐
-
金枪鱼荞麦苗藜麦饭团-蜜桃爱营养师私厨-健身减肥野餐便当
4628253人看过 -
#中小学生做饭指南#海苔金枪鱼饭团
134856人看过 -
金枪鱼紫菜饭团#花10分钟,做一道菜!#
608137人看过 -
金枪鱼芝士饭团
221852人看过 -
金枪鱼沙拉鸡蛋三明治
617334人看过 -
洋葱金枪鱼吐司#换着花样吃早餐#
457097人看过 -
美味的家常菜~无敌好吃巨下饭的肉沫茄子
1232024人看过 -
#美食视频挑战赛#金枪鱼拌饭
392500人看过 -
超级下饭的家常菜宫保鸡丁
3685511人看过 -
小清新的西兰花金枪鱼小饭团
343705人看过 -
披萨饼胚
297790人看过 -
我吃过最好吃的小炒牛肉!!巨巨巨下饭!
254022人看过