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0脂｜捞汁秋葵厥根粉的做法

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0脂｜捞汁秋葵厥根粉

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0脂｜捞汁秋葵厥根粉！天气逐渐转暖了，来这么一道捞汁秋葵厥根粉，酸爽开胃、脆嫩爽口、简单方便，好吃的停不下来！参与活动: #【滴滴鲜香味道美极】#

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6克
7克
34克

165
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

厥根粉 150g

、

秋葵 150克

、

香菜 1根

、

蒜瓣 2个

、

小米椒 2个

、

美极鲜味汁 3勺

、

醋 3勺

、

蚝油 3勺

、

香油 1小勺

、

白糖 1勺

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
秋葵头尾切掉，洗净。
步骤2/8 点击查看大图
秋葵放入开水中烫熟，捞出待用。
步骤3/8 点击查看大图
厥根粉在锅中煮5分钟，厥根粉捞出。
步骤4/8 点击查看大图
在凉白开中过一下水厥根粉。
步骤5/8 点击查看大图
将厥根粉和秋葵摆入盘中。
步骤6/8 点击查看大图
倒入美极鲜味汁、蚝油、米醋、白糖、香油。
步骤7/8 点击查看大图
放上蒜末、香菜末、小米辣，上桌喽！
最后一步点击查看大图
一道捞汁秋葵厥根粉，酸爽开胃，吃起来吧！

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-04-01 · 北京市

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