巨巨巨好吃✅鱿鱼这个做法我怎么没早点发现
鱿鱼控的来啦~今天做了辣炒鱿鱼,那是真的泰香啦~香辣入味,满屋飘香!配上米饭一整个绝绝子,每次做这个上桌就秒光,集美们都可以去试试
13克
81克
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千卡
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步骤1/8
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超级下饭的辣炒鱿鱼
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步骤2/8
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先来看看成品图
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步骤3/8
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食材鱿鱼,洋葱,豆瓣酱,葱姜蒜,千岛源山茶油
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步骤4/8
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做法1️⃣鱿鱼洗干净切好备用,锅里加入姜片,料酒,水开倒入鱿鱼焯水30秒捞出2️⃣锅里加入千岛源山茶油,油热爆香葱姜蒜,干辣椒,豆瓣酱,下鱿鱼,洋葱翻炒均匀
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步骤5/8
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3️⃣加入青红辣椒+少许鸡精+一勺生抽+一勺蚝油+一勺白芝麻+适量孜然粉,五香粉,辣椒粉翻炒均匀即可!
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步骤6/8
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味道绝了又香又辣,Q弹爽口,好吃到停不下来!
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步骤7/8
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炒鱿鱼要用山茶油比较香,不仅不会腥味,还保留了鲜甜!
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最后一步
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茶油真的好营养,妥妥的食疗价值,富含较高的维生素e是橄榄油的两倍呢,吃起来更加放心和营养!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-03-31 · 浙江
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