蒸构树穗
5克
0克
1克
52
千卡
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步骤1/8
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新鲜构树穗,去掉枝叶,挑选干净。
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步骤2/8
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放入面粉泡五分钟,再用手搓洗,再清洗干净,多冲洗几遍
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步骤3/8
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清洗干净的构树穗,控下水,先放点油搅拌均匀,再放入适量盐和一勺十三香搅均匀。
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步骤4/8
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搅拌均匀,让每个构树穗都沾上面粉,放到蒸锅里。
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步骤5/8
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冷水上锅,水开后蒸20分钟。
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步骤6/8
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蒸好的构树穗,晾凉。
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步骤7/8
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调料汁,几个青红新椒切圈,放生抽,少量盐,香油,白糖,搅拌均匀。
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最后一步
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料汁倒到构树穗上,搅拌均匀,装盘。
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发布于 2023-03-30 · 河南省
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