菜团子
春天的菠菜特别鲜嫩,做一锅纯素的菜团子。吃起来鲜香可口,还有粗粮的搭配。是春天减脂的美食。 美极鲜味汁, 滴滴鲜香, 味道美极。独特美极香气,小麦酿造,鲜香味醇,还原食材本味。增鲜提香,还原食材本味。 参与活动: #【滴滴鲜香 味道美极】#
44克
110克
251克
1783
千卡
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步骤1/9
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菠菜和胡萝卜焯水一分钟,过凉水,攥干水分′切碎。
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步骤2/9
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鸡蛋摊熟搅碎,虾皮煎香。
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步骤3/9
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木耳,香菇泡发,焯水后切碎。
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步骤4/9
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全部馅料放盆里加盐,十三香,蚝油,美极鲜味汁,味精,香油,再加一把面粉起粘合作用。搅拌均匀。美极鲜味汁,滴滴鲜香,味道美极。味极鲜味汁,精选小麦酿造,滴管状瓶嘴,130多年悠久历史。 独特美极香气,小麦酿造,鲜香味醇,还原食材本味。增鲜提香,还原食材本味。
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步骤5/9
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把菠菜馅攥成团,滚上一层玉米面,用手用力攥一下,挤出一点点水分,再滚上一层玉米面。玉米面滚2-3遍,就可以了。
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步骤6/9
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上蒸锅,蒸十分钟。
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步骤7/9
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菜团子蒸好了。因为馅料都是熟的很快就能出锅了。
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步骤8/9
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薄皮大馅的菜团子。
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最后一步
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看看馅儿有多足,皮有多薄。
菜团子制作简单快捷,是减肥人士的纯素美食,
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-03-29 · 北京
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