低脂烤三文鱼-凯度蒸烤箱
今天安排低脂高蛋白,内容丰富的烤三文鱼 之前三文鱼都是刺身或者煎着吃,。这次烤着吃,保留了三文鱼额原汁原味,烤完肉质鲜美,美貌与美味并存的一道低脂佳肴~
15克
10克
10克
121
千卡
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步骤1/5
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准备好所需要的食材
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步骤2/5
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三文鱼用厨房纸巾控干水分
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步骤3/5
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撒上海盐、黑胡椒、涂上一层橄榄油,烤盘铺上一张锡纸,码上一层蒜片、迷迭香
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步骤4/5
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放上三文鱼,最后放上柠檬片
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最后一步
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放入蒸烤箱底层,选择低湿蒸烤模式,200度烤制15分钟
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-03-28 · 广东省
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