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爆炒花蛤

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日食作妖记

闽南的春日海味爆炒花蛤，也是闽南的沿海地区的特色海味～鲜美无比，超级入味又下饭～ 参与活动: #【滴滴鲜香 味道美极】#
营养分析 查看详情

1克
18克
11克

125
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
花蛤 250克
、
鸡精 1克
、
美极鲜酱油 3勺
、
蒜 2瓣
、
葱 2根
、
姜 3片
、
老干妈 1勺
、
糖 1克
烹饪步骤
小贴士

由于花蛤是从海底里打捞上来的，本身就有咸味，所以炒致期间无需放盐，只需要加入美极鲜酱油提鲜就行

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-03-27 · 福建

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