无油炸豆腐泡|豆腐皮秒变酥脆小零食!五星推荐给减肥的小伙伴!
复杂和翻车程度都只有一颗星的低脂无油小零食!拍摄的同学都说还去什么烧烤店,在家就能香死自己!特别是宅家追剧的时候总想拿点什么东西啃啃,kaoker这不就来了~五星推荐给减肥的小伙伴,简单方便,完全可以满足嘴馋的你!
24克
37克
9克
399
千卡
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步骤1/5
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将千张在盐水中泡1h左右,用厨房纸吸干水。❣️tips:❣️能更好的让豆腐皮入味,吸饱水的豆腐皮也更容易起泡。
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步骤2/5
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将豆腐皮切成小方块。
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步骤3/5
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均匀的放在空气炸篮里,空气炸模式,180°烤8分30秒。❣️tips:❣️(1)豆腐皮需要铺平,这样才能更好的膨胀。(2)kaoker这次用的是免预热烤箱,如果不是免预热烤箱,需要先将烤箱预热到190°,再用180°烤制。
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步骤4/5
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取出放在盘中撒上自己喜欢的调料。
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最后一步
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一口酥脆还带着浅浅豆香的追剧小零食就做好啦!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-03-26 · 广东省
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