柠檬拌鸡肉
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营养分析
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1克
5克
40克
99
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重~
食材清单
加入采购清单
鸡肉
1块
、
姜片
少量
、
柠檬
2小个
、
蒜
3瓣
、
生抽(或者海鲜酱油)
适量
、
小米椒
7个,想吃辣就下多一点
、
盐
1勺
、
白糖
2勺
、
蚝油
0.5勺
、
西芹
1根
、
胡萝卜
1根
烹饪步骤
-
步骤1/3
挑选自己喜欢的鸡肉部位,鸡肉煮熟,放凉后手撕成小块,备用
-
步骤2/3
胡萝卜、西芹切条,辣椒切圈,姜蒜切末
-
最后一步
鸡肉,胡萝卜和西芹混在一起,各种调料适量放入,柠檬切开挤柠檬汁,最后放上两三片柠檬片,搅拌均匀即可装盘食用
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-03-25 · 云南省
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