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鸡排肉松火腿三明治的做法

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鸡排肉松火腿三明治

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自制的鸡排和肉松做的鸡排肉松火腿三明治，一口气可以炫两个

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23克
29克
40克

472
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～

食材清单加入采购清单

全麦吐司 3片

、

肉松适量

、

火腿三片

、

黄瓜三片

、

西红柿两片

、

沙拉酱适量

、

鸡排一片

、

煎蛋 1个

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
需要三片面包↓
步骤2/5 点击查看大图
第一片挤沙拉酱+生菜叶+煎蛋+番茄片（或黄瓜片）
步骤3/5 点击查看大图
第二片挤沙拉酱+肉松+火腿+鸡排第三片啥都不用放
步骤4/5 点击查看大图
然后第二片压在第一片上，第三片压在最上面
最后一步点击查看大图
用烘焙纸包扎起来对半切开就可以了

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-03-25 · 河北

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