简单快手补钙汤
家里老中小三代都特别喜欢的一碗汤~裙带菜虾丸汤,现在市场还没有新鲜的裙带菜,那就用干货代替,一样鲜掉眉毛。咸鲜的裙带菜搭配Q弹有颗粒感的虾丸,清爽还下饭。使用茶油做海鲜不会影响成品的味道~茶油丰富的不饱和脂肪酸和微量元素,能促进人体对钙的吸收,对这个汤完美搭配。 参与活动: #吃轻食 行低碳 太太乐邀你打卡轻盈低碳生活#
10克
55克
24克
410
千卡
-
步骤1/17
点击查看大图
食材备好
-
步骤2/17
点击查看大图
虾去壳去沙线刀背敲打成泥
-
步骤3/17
点击查看大图
加盐
-
步骤4/17
点击查看大图
白胡椒粉
-
步骤5/17
点击查看大图
淀粉
-
步骤6/17
点击查看大图
办个蛋清搅拌均匀
-
步骤7/17
点击查看大图
锅中加少许茶油烧热
-
步骤8/17
点击查看大图
加姜末炒香
-
步骤9/17
点击查看大图
加水
-
步骤10/17
点击查看大图
水中加少许盐和白胡椒粉
-
步骤11/17
点击查看大图
水中冒密集的气泡就可以下虾丸了
-
步骤12/17
点击查看大图
手上蘸水,团虾丸
-
步骤13/17
点击查看大图
虾丸全部下完,放入裙带菜一起煮
-
步骤14/17
点击查看大图
裙带菜煮烂
-
步骤15/17
点击查看大图
加入鸡蛋液即可
-
步骤16/17
点击查看大图
下鸡蛋后不要过度搅拌
-
最后一步
点击查看大图
出锅撒葱花即可
虾要用刀背敲才起胶
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-03-24 · 辽宁省
简单快手补钙汤的相关分类
简单快手补钙汤的相关推荐
-
给孩子“补钙”,就吃虾皮炒包菜
147823人看过 -
#养生打卡#减脂餐~包菜鸡蛋
865523人看过 -
#晒出你的团圆大餐# 番茄排骨浓汤 | 养颜补钙
192214人看过 -
红烧排骨
29407062人看过 -
排骨年糕
299548人看过 -
超级下饭的肉沫豆腐
439635人看过 -
补钙猪骨浓汤
70689人看过 -
苹果黄芪水 超简单的做法,低成本养生
497680人看过 -
鸡蛋抱豆腐:鲜香嫩滑又补钙
820365人看过 -
专治没胃口!柠檬手撕鸡~酸辣过瘾巨好吃
9984346人看过 -
口蘑冬瓜汤(又称清肠汤)
276163人看过 -
#快速GET丰盛春节家宴# 鱼香肉丝
634373人看过