魔幻厨房|宝宝睡觉不踏实,试试这个红枣香蕉泥~
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宝宝出牙期,频繁夜醒,睡觉不踏实,妈妈们快来做红枣香蕉泥!口感细腻,健脑益智,有助于睡眠。如果你家有睡不踏实频繁夜醒的宝宝可以一周吃2-3次连续吃两周试试看哦~ 红枣维生素C的含量极高,有维生素丸之称,红枣味甘性温。宝宝食用不仅可以提高免疫能力还能补铁哦,还有健脾益胃的功效,而且红枣和香蕉都有安神助眠的功效。 香蕉营养全面丰富,能满足宝宝生长发育对营养的需求,且味甘绵软,是理想的辅食材料,对缓解便秘也有一定的帮助。 这样的香蕉泥,软滑香甜,很适合宝宝食用,随着宝宝的身体逐渐生长,慢慢增加更多营养,保障宝宝有充足的养分健康发育。
营养分析
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0克
2克
41克
172
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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香蕉切成片,和红枣一起放进锅里蒸7分钟。
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步骤2/3
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红枣去皮去核,留下果肉,全部食材加温水放入辅食机搅打细腻。
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最后一步
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倒入辅食碗就大功告成啦。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-03-23 · 广东
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