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煎鳕鱼颈背肉的做法

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煎鳕鱼颈背肉

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鳕鱼没有刺，大人孩子吃了都开心，再配上点儿自己喜欢的蔬菜杏鲍菇一点儿也不会给自己增加负担，简单食材简单烹饪，配上美极鲜味汁，妥妥的正能量。

食材清单加入采购清单

30~60分钟

鳕鱼颈背肉两块

、

黄酒 2勺

、

海盐黑胡椒粉适量

、

美极鲜味汁适量

、

芦笋适量

、

杏鲍菇两个

、

黄瓜二根

、

小酥肉粉适量

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
取出鳕鱼肉化冻后，加入黄酒、海盐黑胡椒粉调味。
步骤2/5 点击查看大图
腌好的鱼肉，表面裹上小酥肉粉。
步骤3/5 点击查看大图
下油锅，煎至两面金黄即可。
步骤4/5 点击查看大图
杏鲍菇切片焯水，芦笋去老皮切段焯水，黄瓜切片。
最后一步点击查看大图
小碟子里放入美极鲜味汁，就可以吃了，美味清爽。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-03-22 · 北京市

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