破壁机食谱
-
步骤1/9
点击查看大图
小贴士:1.有牛奶的,水要少加一点哦~都有特别标注出水量啦2.水量都是我调整好的比例哦,也可以根据自己的口感适当增减哒~3.牛奶都是等豆浆做好后,再加进去哦,加进去一起煮会沸腾出来的4.冰糖可加可不加,根据自己的口味来就好啦
-
步骤2/9
点击查看大图
豆浆系列(+水500ml)(含有牛奶的,水量要减少哦~)•养颜红豆浆---补血养颜•绿豆牛乳豆浆(水300ml)---清热解暑•滋补黑豆浆---滋补养发•奶香燕麦豆浆(水300ml)--润肠通便•花生杏仁豆浆---益气抗衰•三色养生豆浆---补血养胃黄豆豆浆:黄豆30g、燕麦20g、水600ml黄豆稀豆浆:黄豆70g、水900ml,过滤黄豆燕麦豆浆:黄豆20g、燕麦15g、糯米15g、水700ml
-
步骤3/9
点击查看大图
玉米系列(+水400ml)•马蹄玉米汁---清爽祛热•奶香玉米汁(水250ml)---养胃润肠•红薯玉米汁---养心安神•胡萝卜玉米汁---养眼护肝•山药玉米汁(水250ml)---健脾养胃•小米燕麦玉米汁---调理肠道
-
步骤4/9
点击查看大图
紫薯系列(+水500ml)•紫薯红豆糊---补气补血•燕麦紫薯糊---养胃通便•紫薯燕麦奶(水300g)---补钙抗衰•紫薯紫米糊---养胃益气•紫薯香芋糊(水250g)---健脾补虚•紫薯山药糊---润肺健脾
-
步骤5/9
点击查看大图
南瓜系列(+水350ml)•胡萝卜南瓜糊---健脾养目•奶香南瓜米糊(水250ml)---排毒润肠•桂花板栗南瓜糊---补肾强筋•奶香南瓜玉米糊(水250ml)---利尿祛湿•香蕉南瓜糊---降压通便•南瓜核桃露---健脑助眠
-
步骤6/9
点击查看大图
银耳系列(+水350ml)•雪梨马蹄银耳羹---清热化痰•奶香玉米银耳羹(水200ml)---养胃生津•紫薯银耳羹---养胃润肺•南瓜银耳羹---滋阴养胃•山药百合银耳羹---清心安神•红枣枸杞银耳羹---滋阴补血带黄豆的用银耳羹模式煮不熟
-
步骤7/9
点击查看大图
果蔬系列(+水500ml)•黄瓜香蕉生菜汁——润肠通便•蓝莓香蕉汁(水200ml)---抗氧护眼•牛油果奶昔(水150ml)----滋养抗衰•芹菜雪梨汁---清热解毒•胡萝卜苹果汁---消食开胃•酸奶火龙果汁(水300ml)---助消抗衰
-
步骤8/9
点击查看大图
五谷豆浆材料准备:黄豆10克、黑豆10克、红豆10克、荞麦米10克、燕麦10克、小米10克、冰糖10克、饮用水500毫升制作步骤:1、黄豆、黑豆、红豆、荞麦米、燕麦和小米用清水淘洗干净备用。2、将黄豆、黑豆、红豆、荞麦米、燕麦和小米倒入破壁机内、加入饮用水和冰糖,盖上盖子。3、选择'豆浆'功能,待机器完成工作即可倒出来饮用。
-
最后一步
点击查看大图
花生杏仁豆浆材料准备:花生 20克、杏仁10克、黄豆20克、冰糖10克、饮用水 500毫升。制作步骤:1、花生、杏仁和黄豆用清水淘洗干净备用。2、将花生、杏仁、黄豆、冰糖和饮用水倒入破壁机内,盖上盖子。3、选择'豆浆'功能,按启动,待机器完成工作即可倒出饮用。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-03-22 · 河南省
破壁机食谱的相关分类
破壁机食谱的相关推荐
-
破壁机养生豆浆食谱一周不重样营养豆浆
255445人看过 -
#浪漫七夕 共度“食”光#破壁机芝麻糊
177432人看过 -
水果奶昔(破壁机、便携榨汁机)
1754816人看过 -
脆皮南瓜饼 | 低脂软糯,做法巨简单
11502271人看过 -
破壁机食谱合集❗一周养生豆浆迷糊不重样❗
218946人看过 -
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
5989463人看过 -
#美味开学季#莲藕的两种喝法~破壁机食谱,老人孩子都爱吃
181180人看过 -
酱香饼:能开店的配方
16515829人看过 -
超好喝奶香南瓜浓汤(南瓜羹)-破壁机私人调配版
199066人看过 -
破壁机食谱
47153人看过 -
专治没胃口!柠檬手撕鸡~酸辣过瘾巨好吃
10419979人看过 -
破壁机食谱合集
79224人看过