雪梨石斛汁
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最近是甲流高发期,有些学校严重到直接停课,部分人群反应比新冠还猛,体质不好的一下就中招了!发高烧、咳嗽流鼻涕、头疼脑热、精神不振真的太伤身了! 今天分享一道甲流后也能喝的润肺润嗓饮品,清热解毒、补水生津,缓解嗓子干痒疼痛,抢不到药的不如先试试食疗,比吃药更健康!
“营养是健康的起点”
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/7
食材新鲜石斛6根|梨1个|清水1000ml调味云南老冰糖1块锅具凤梨养生机
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步骤2/7
6根鲜石斛洗净切段(熬夜加班、身体透支、嗓子疼痛等一定要试试石斛鲜条,源自野外种植基地,胶质丰富、茎杆粗壮、无论是榨汁、泡水、煲汤都非常合适);
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步骤3/7
梨切块(梨清热镇静、清心润肺、止咳化痰);
步骤4/7
展开全部7个步骤
发布于 2023-03-21 · 浙江省
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