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减脂期必学美食！好吃美味又营养的木须肉~的做法

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减脂期必学美食！好吃美味又营养的木须肉~

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食材清单加入采购清单

黄瓜 1根

、

胡萝卜 1根

、

鸡蛋 3个

、

蒜末 4粒

、

木耳适量

、

肉片适量

烹饪步骤

步骤1/3 点击查看大图
先看看成品图哦
步骤2/3 点击查看大图
1.食材洗净，黄瓜切片，胡萝卜切片2.锅中喷上适量橄榄油，喷雾装控油特别方便，倒入鸡蛋液，炒熟盛出待用3.不用放油，热锅中倒入里脊肉片煎至变色盛出即可4.锅内少许热油，蒜末爆香，倒入黄瓜、胡萝卜、木耳炒至变软5.倒入肉片与鸡蛋碎6.加入1勺生抽+2勺蚝油+半碗淀粉水，翻炒均匀后大火收汁即可
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橄榄油口味清爽，成菜口感不油腻，喷雾型使用方便，做的这道菜营养丰富又健康。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-03-20 · 浙江

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