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贻贝海鲜蔬菜面皮汤

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蓝洛凌

智利贻贝生长在智利阳光充足且未经污染的纯净海域，肉质饱满而鲜美，同时富含蛋白质和人体所需要的氨基酸，其含量甚至比鸡、鸭、鱼、虾等肉类的含量高很多，还有很多的维生素和锰、锌、硒、碘等多种微量元素，被称为海中鸡蛋。 今天尝试用智利贻贝做一道亦主食亦菜肴的面皮汤，材料都是很普通的蔬菜，添加在一起，碰撞出了不一样的美味，都是食物自带的味道，鲜甜美味。 参与活动: #极地美味 一口鲜嫩多汁 高品质贻贝让你的餐桌“贝儿”有面儿#
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
智利贻贝 6,7个
、
大虾 5,6个
、
西葫芦 半根
、
胡萝卜 半根
、
土豆 1小个
、
洋葱 小半个
、
海鲜菇 一小把
、
普通面粉 80克
、
鸡蛋 中等大小1个
、
盐 少许
、
油 适量
、
葱花 少许
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-03-20 · 上海

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