香干炒大蒜叶
大蒜叶营养丰富，还有消炎杀菌的功效。春天感冒多发，可以适量炒大蒜叶吃。
14克
12克
28克
236
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
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步骤1/9
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食材准备。大蒜去根部洗净。
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步骤2/9
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大蒜叶切小段，香干切丝。
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步骤3/9
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热锅，放入适量色拉油
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步骤4/9
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油热，放入香干，快速翻炒均匀
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步骤5/9
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放入大蒜叶，快速煸炒
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步骤6/9
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放5克味达美臻品耗油
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步骤7/9
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一点味达美炒菜香生抽，快速翻炒
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步骤8/9
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根据自己口味放一点点白糖，快速煸炒均匀后出锅啦！
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最后一步
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很是鲜嫩哦！
我买的大蒜叶很嫩，如果你买的大蒜叶有点老，可以在出锅前放一勺白开水。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-03-19 · 江苏
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