凉拌儿菜,简单易上手。味道超好
儿菜是芥菜的一种,粗大的根部上,环绕相抱着一个个翠绿的芽包,营养价值较高,含水量丰富,清脆爽口,具有十字花科植物特有的清香,多以鲜食为主,具有提神醒脑、润肠通便等功效。
-
步骤1/11
点击查看大图
儿菜,自己阿姨地里种的
-
步骤2/11
点击查看大图
泡水洗净,去除泥沙
-
步骤3/11
点击查看大图
切片,大片
-
步骤4/11
点击查看大图
水开锅,滴一滴油,儿菜会颜色鲜艳
-
步骤5/11
点击查看大图
下儿菜,水炒 1 分钟,去除苦涩
-
步骤6/11
点击查看大图
冷水泡净,空出水分
-
步骤7/11
点击查看大图
倒出水,空净水分
-
步骤8/11
点击查看大图
大蒜拍碎
-
步骤9/11
点击查看大图
备好调料,提前准备好
-
步骤10/11
点击查看大图
生抽,香油,调味拌匀
-
最后一步
点击查看大图
伴均匀出菜
焯水不要时间太长,滚开 1 分钟即可
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-03-19 · 浙江
凉拌儿菜的相关分类
凉拌儿菜的相关推荐
-
开胃下饭菜,巨好吃的家常鱼香茄子煲
80607764人看过 -
番茄金针菇豆腐汤
48368909人看过 -
护肤又养肺还要吃萝卜——红烧白萝卜
9355624人看过 -
地三鲜~在家也能做出饭店的味道
17523937人看过 -
#花式炖煮不停歇#白菜豆腐煲
635823人看过 -
好吃到飞起!豆腐这样做,米饭不够吃
19608457人看过 -
番茄土豆炖牛腩
47807153人看过 -
白菜粉条炖豆腐,简单营养多汁,新手必备!
2379592人看过 -
夏日减脂餐!低卡美味的西兰花炒虾仁
351698人看过 -
金针菇番茄豆腐汤
2830878人看过 -
#洗手作羹汤#家常花菜
24401116人看过 -
#零腹担吃夜宵#减脂餐!低卡美味黑椒西兰花炒鸡丁
297498人看过