清蒸鲍鱼
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营养分析
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10克
12克
5克
160
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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鲍鱼背面除了肉以外,牙齿都剪了;然后锅里水烧开后,放进蒸锅中大火蒸8~9分钟、我蒸了9分钟;
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步骤2/4
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然后浇上调料包匠酱好的调料包;
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步骤3/4
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左右酱干辣椒丝放中间、撒上葱花、热油一浇就好啦,是不是很简单。
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最后一步
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看看这虾籽多迷人。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-03-18 · 江苏
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