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鲜美贻贝青菜豆腐汤㊙️

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以前的胖子，现在的瘦子

鲜美可口的贻贝青菜豆腐汤，美味又鲜嫩，清淡营养！ 智利贻贝，让餐桌“贝儿”有面儿！ 参与活动: #极地美味 一口鲜嫩多汁 高品质贻贝让你的餐桌“贝儿”有面儿#
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21克
14克
9克

268
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
青菜 2棵
、
豆腐 1块
、
盐 适量
、
油 1勺
、
清水 4碗
、
智利贻贝 半包
、
生姜 1块
、
鸡精 1勺
烹饪步骤
小贴士

智利贻贝是深海美味，极地水域成就“海中鸡蛋”，有着优质蛋白质，口感饱满、鲜嫩无比，纯净天然、营养健康，满足味蕾！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-03-17 · 广东省

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