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蒜香青菜的做法

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蒜香青菜

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每天都要吃青菜今天来个蒜香的用橄榄油来炒不用太担心油脂炒青菜必须热火快炒这样才能爽脆可口参与活动: #吃轻食行低碳太太乐邀你打卡轻盈低碳生活#

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

青菜 200克

、

蒜 6瓣

、

姜 2片

、

太太乐鲍汁蚝油 1勺

、

太太乐原味鲜头道生抽 1勺

、

太太乐蔬之鲜 1克

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
青菜洗净备用，一定把水沥干净，不然炒菜时会有很多汤汁
步骤2/9 点击查看大图
姜蒜切碎，锅中加入10克橄榄油油热放入姜和蒜爆香。
步骤3/9 点击查看大图
放入青菜翻炒均匀
步骤4/9 点击查看大图
来1勺太太乐原味鲜头道生抽
步骤5/9 点击查看大图
1勺太太乐鲍汁蚝油
步骤6/9 点击查看大图
翻炒至菜叶变软
步骤7/9 点击查看大图
来1克太太乐蔬之鲜增鲜提味，拌匀出锅
步骤8/9 点击查看大图
蒜香十足，味道很正
最后一步点击查看大图
来炒青菜，低脂味美

小贴士

生抽蚝油里都含有盐不用加盐了哦低盐低脂健康饮食

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-03-16 · 河南省

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