巨好吃的番茄海鲜菇炒蛋 | 清爽低脂零失败！
减肥减不下去了，吃轻食减脂餐有用么？ 当然有用！锻炼很重要，但是需要坚持，吃饭的话因为一日三餐是必须的，吃什么都是要吃的，那就吃点健康有影响而且不发胖的食物，轻食减脂餐是有用的，了解轻食的人，会发现这个轻食真是色香味俱全，荤素搭配减肥不累，减肥期间吃轻食减脂餐是有用的。 这个春天快来和太太乐一起吃动结合， 吃轻食，行低碳 为身体减重，为地球减负担！和太太乐一起运动起来，共享轻盈低碳生活，让你的生活"轻"一点~~~ 一起来打call吧~~~ 参与活动: #吃轻食 行低碳 太太乐邀你打卡轻盈低碳生活#
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准备好食材。
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鸡蛋打散备用，西红柿冲洗干净切块，海鲜菇去根冲洗干净。香葱切碎备用。
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锅中水煮开，放入海鲜菇焯水1分钟左右捞出控水备用。
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步骤4/12
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炒锅中倒入适量食用油，油热倒入鸡蛋炒熟盛出备用。
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步骤5/12
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锅中留有底油，倒入西红柿翻炒出汤汁。
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步骤6/12
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倒入焯好水的海鲜菇。
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步骤7/12
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再把鸡蛋放进去翻炒均匀。
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步骤8/12
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调入太太乐原味鲜减盐鲜酱油、太太乐减盐蚝油、太太乐蘑菇精调味料、代糖、盐翻炒均匀。
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步骤9/12
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鲜美滑嫩又爽口的番茄海鲜菇炒蛋就做好了！
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步骤10/12
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装盘，最后撒上葱花就好了！
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步骤11/12
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低脂低卡又美味！
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最后一步
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喜欢的宝宝们一起吃起来吧~~~
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-03-16 · 新疆
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