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茴香贻贝海鲜汤的做法

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茴香贻贝海鲜汤

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春季正是贻贝肥美的季节，做个中式茴香贻贝海鲜汤，今天这个贻贝个大肥美鲜甜，己处理好了，免清理，真空包装更安全。使用番茄汤底，番茄吸饱海鲜汁，哇，汤也太鲜了吧，茴香去腥增香，真的超哇塞哦‼️ 参与活动: #极地美味一口鲜嫩多汁高品质贻贝让你的餐桌“贝儿”有面儿#

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29克
64克
40克

667
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～

食材清单加入采购清单

10分钟左右

贻贝 500克

、

虾 3只

、

蛤蜊 5只

、

番茄沙司 20克

、

西红柿 50克

、

油 2勺

、

盐 1勺

、

生姜 5片

、

葱 2根

、

罗勒碎 1勺

、

茴香菜 2根

烹饪步骤

步骤1/10 点击查看大图
肥美鲜嫩。
步骤2/10 点击查看大图
食材合集。
步骤3/10 点击查看大图
这款贻贝己处理好，有熟化了，按照食用方法，整包泡热水5分钟即食。个头还是挺大的。
步骤4/10 点击查看大图
热油煎虾，煎出虾油。
步骤5/10 点击查看大图
下西红柿，葱及番茄沙司翻炒。
步骤6/10 点击查看大图
加入虾及蛤蜊，再加一点水煮熟。
步骤7/10 点击查看大图
最后加贻贝，翻炒入味。
步骤8/10 点击查看大图
下入茴香菜，用盐调味。
步骤9/10 点击查看大图
太鲜美了，真的好好吃。
最后一步点击查看大图
新鲜肉厚，一个人吃一盘。

小贴士

贻贝不用煮太久，肉会变柴。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-03-14 · 福建

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