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鸡蛋炒金针菇的做法

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鸡蛋炒金针菇

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春季的低脂健康鸡蛋炒金针菇，健康又减脂！太太乐的减盐酱油，蚝油简直太可了！参与活动: #吃轻食行低碳太太乐邀你打卡轻盈低碳生活#

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18克
32克
21克

363
千卡

这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～

食材清单加入采购清单

10分钟左右

金针菇 250克

、

鸡蛋 2个

、

芹菜 1根

、

太太乐减盐酱油 10克

、

太太乐减盐蚝油 5克

、

太太乐鸡精 1克

烹饪步骤

步骤1/13 点击查看大图
所需食材备齐（蒜末换成芹菜哈）
步骤2/13 点击查看大图
锅中水烧开加入金针菇
步骤3/13 点击查看大图
焯1分钟捞出
步骤4/13 点击查看大图
锅中加入油倒入蛋液煎制凝固
步骤5/13 点击查看大图
再加入金针菇
步骤6/13 点击查看大图
再加入减盐蚝油
步骤7/13 点击查看大图
再加入减盐酱油
步骤8/13 点击查看大图
再加入蔬之鲜
步骤9/13 点击查看大图
炒匀
步骤10/13 点击查看大图
最后加入芹菜末炒匀
步骤11/13 点击查看大图
开吃啦
步骤12/13 点击查看大图
低脂健康
最后一步点击查看大图
春日饭桌上的清爽低脂家常菜

小贴士

调味料根据自己口味酌情增减

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-03-13 · 福建

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