清炒花菜
浏览 16.4万 · 收藏 3878
将做法保存到手机
花菜含膳食纤维，可以疏通胃肠，可以帮助消化，含有丰富维生素C，今天没有五花肉搭配，就拿来清炒也很好吃。 参与活动: #吃轻食 行低碳 太太乐邀你打卡轻盈低碳生活#
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
花菜洗净切小块，放入盐水浸泡一下，然后沥干水分放入沸水绰水1分钟，马上捞出沥干水份
-
步骤2/4
点击查看大图
锅中加入少许油，放入大蒜炒香，加入郫县豆瓣酱炒出红油
-
步骤3/4
点击查看大图
加入少许太太乐减盐鲜酱油和太太乐蔬之鲜调味汁，翻炒均匀
-
最后一步
点击查看大图
加入葱花即可出锅装入盘中
小贴士
郫县豆瓣酱就是比较咸，就不要加入食盐了
花菜焯水时间不要太长，不然炒出来的花菜就不脆口了。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-03-13 · 上海市
换个做法
清炒花菜的相关分类
清炒花菜的相关推荐
-
菜花炒肉
6904518人看过 -
#洗手作羹汤#家常花菜
24441791人看过 -
清炒花菜
149069人看过 -
清炒菠菜
2060077人看过 -
#美味开学季#炒花菜
117091人看过 -
㊙️青椒炒鸡蛋加一物～味道赛螃蟹
4734272人看过 -
干锅有机菜花#我要上首页下饭家常菜#
2753022人看过 -
#美味开学季#炒花菜
166031人看过 -
清炒红菜苔
290074人看过 -
杏鲍菇炒肉
4513782人看过 -
十块钱就能解决的糖醋里脊
23684764人看过 -
新疆大盘鸡 （附拉面做法）
30356137人看过
