三豆汤
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3克
16克
132克
211
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重~
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烹饪步骤
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步骤1/4
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准备好绿豆、黑豆、赤小豆,洗干净,沥干水分
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步骤2/4
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把三豆倒入破壁机,加800毫升凉白开
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步骤3/4
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按豆浆键开始榨汁,一般半个小时可以完成,豆浆键有加热功能,榨汁完成后,加入10勺白糖,搅拌均匀
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最后一步
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豆香浓郁的三豆汤完成,可以美美地喝啦
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-03-13 · 广东省
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