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煎蛋杂蔬炖

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小馋食光

很随意的家常菜，有1把泡好的粉条和1把现成的金针菇，取上几个鸡蛋，就这样炖一下吧 参与活动: #女神节有奖征集｜女神范儿就是这个“饭”儿#
营养分析 查看详情

36克
43克
19克

567
千卡

这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
金针菇 1把
、
鸡蛋 3个
、
红薯粉 1小把
、
泰椒 1根
、
线椒 1根
、
大葱 小半根
、
蒜 4瓣
、
食用油 1勺
、
生抽 1勺
、
盐 1勺
、
胡椒粉 1勺
烹饪步骤
小贴士

都说鸡蛋只有水煮和荷包最营业，但天天这样吃也是吃不下的，小馋认为丰富下烹饪方式，在掌握好少油少糖少盐的原则下，带着愉悦的心情享受美食最重要

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-03-13 · 陕西省

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