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贻贝蛋炒饭

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薯条沾腐乳

贻贝也叫淡菜、海虹、青口，是双壳类软体动物，看上去有两个颜色，公的白色母的黄色 参与活动: #极地美味 一口鲜嫩多汁 高品质贻贝让你的餐桌“贝儿”有面儿#
营养分析 查看详情

47克
92克
102克

1193
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
贻贝 500克
、
米饭 1碗
、
鸡蛋 2个
、
胡萝卜 半根
、
小葱 3根
、
食用油 适量
、
蔬之鲜调味料 3克
、
酱油 15克
、
辣椒酱 1勺
烹饪步骤
小贴士

贻贝的内脏不能吃，里面那种黑黑的絮状物也需要摘掉

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-03-11 · 广东省

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