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香菇油菜的做法

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香菇油菜

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使用了“太太乐”减盐蚝油、“太太乐原味鲜”减盐酱油、“太太乐蘑菇精”调味料做的这道香菇油菜好吃有营养，清脆爽口，鲜香美味。参与活动: #吃轻食行低碳太太乐邀你打卡轻盈低碳生活#

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2克
8克
20克

97
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～

食材清单加入采购清单

油菜 300克

、

香菇 150克

、

太太乐减盐蚝油 2勺

、

太太乐原味鲜减盐鲜酱油 2勺

、

太太乐蘑菇精调味料少许

、

葱、姜、蒜适量

、

糖少许

烹饪步骤

步骤1/11 点击查看大图
准备食材。
步骤2/11 点击查看大图
油菜用盐水浸泡10分钟，然后洗净对半切开，锅中水开加一勺盐再加一点油焯水30秒。香菇去根切片。葱、姜、蒜切碎备用。
步骤3/11 点击查看大图
焯水的油菜摆盘备用。
步骤4/11 点击查看大图
锅内底油，放入葱、姜、蒜爆香。
步骤5/11 点击查看大图
香菇下锅煸炒断生。
步骤6/11 点击查看大图
加入太太乐减盐蚝油。减盐味也鲜，想用多少挤多少。
步骤7/11 点击查看大图
然后加入太太乐原味鲜减盐鲜酱油。减盐不减鲜，不负好食材。
步骤8/11 点击查看大图
煸炒出香味。
步骤9/11 点击查看大图
加入水、糖完全烹煮熟后，加水淀粉勾芡。
步骤10/11 点击查看大图
然后加入太太乐蘑菇精调味料，浓郁鲜香，翻炒均匀，即可出锅装盘。
最后一步点击查看大图
一道非常好吃又下饭的香菇油菜就做好了。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-03-10 · 山东

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