10分钟搞定一锅健脾养胃的快手靓汤
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番茄山药汤!家常快手汤10分钟出锅,上班族必备养生靓汤 参与活动: #女神节有奖征集|女神范儿就是这个“饭”儿#
营养分析
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1克
5克
26克
119
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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山药去皮后剁成泥,西红柿切丁备用
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步骤2/4
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西红柿丁先下锅炒出沙,然后加适量清水煮开
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步骤3/4
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煮开后加入山药泥烧开,然后转小火再煮5分钟
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最后一步
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加入适量盐和鸡精调味,撒点葱花就可以出锅了
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-03-10 · 广东
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