是否打开豆果美食App阅读全文

取消确认

白白嫩嫩椰子冻的做法

点击查看大图

白白嫩嫩椰子冻

浏览 166909 · 收藏 4748

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

椰汁富含维生素B、C以及微量元素钾镁等，美容养颜，能有效的补充人体所需的营养成分。以前在我们北方想喝鲜椰汁是一件挺奢侈的事情，现在随着交通物流的发展，椰子在北方也成了一种常见之物啦。从一个对着椰子无从下手的小白，已经成长为一分钟开椰子小能手啦。单纯喝椰汁有点寡淡，加入牛奶做成椰子冻，既好吃又补钙养颜，关爱自己，从椰子冻开始～参与活动: #女神节有奖征集｜女神范儿就是这个“饭”儿#

营养分析查看详情

81克
35克
228克

1608
千卡

这道菜低胆固醇,一道菜对心血管健康～

食材清单加入采购清单

1小时以上 | 切墩(初级)

椰青 2个

、

牛奶 200毫升

、

鱼胶片 5片25克

、

白砂糖 30克

烹饪步骤

步骤1/14 点击查看大图
我没有开椰子器，所以都是自己用刀开椰子，椰青顶部削掉白皮画一个小圆。
步骤2/14 点击查看大图
用刀背沿着线敲一圈，椰子就轻松的敲开啦。
步骤3/14 点击查看大图
满满的椰汁呢。
步骤4/14 点击查看大图
同样的办法敲开另一个，倒出椰汁沉淀几分钟。两个椰子大概倒出600ml椰汁，一时没忍住喝了100，剩余约500ml用来做椰子冻。
步骤5/14 点击查看大图
鱼胶片提前冷水泡软。
步骤6/14 点击查看大图
牛奶，椰汁，白砂糖一起倒入小锅。
步骤7/14 点击查看大图
加入提前泡软的鱼胶片，开小火搅拌至鱼胶片融化。一定开小火，不要让液体沸腾。
步骤8/14 点击查看大图
鱼胶片融化后关火稍微冷却一下。
步骤9/14 点击查看大图
液体过筛，可以过滤掉椰子水的杂质和没融化的鱼胶。这样椰子冻口感会更顺滑。
步骤10/14 点击查看大图
过滤好的液体倒入椰子里。
步骤11/14 点击查看大图
盖上原装盖子，没有原装盖子的话可以套保鲜膜或者保鲜袋。防止串味。装不下多余的液体可以倒入小杯子或者果冻模做成小果冻哦。
步骤12/14 点击查看大图
放入冰箱冷藏三小时以上，因为我是晚上做的，所以在冰箱里放了一晚上。
步骤13/14 点击查看大图
早上拿出来开吃，清爽顺滑。
最后一步点击查看大图
开启一天的好心情吧！

小贴士

鱼胶片有5克一片的，也有2.5克一片的，不要只看片数，要注意重量啊。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-03-09 · 山东省

换个做法

白白嫩嫩椰子冻的相关分类

槐花饺子槐花饼槐花减脂食谱竹笋蒜苔更多

白白嫩嫩椰子冻的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许