花生赤豆汤美容养颜,喝出好气色。
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女孩子们把奶茶都换成它,补血益气,滋补养颜。 食材:花生、赤豆、水、糖(可不放) 做法:把花生和赤豆泡发4小时左右,加入清水放电饭煲,煮熟。 花生赤豆汤都简单又方便。好喝又健康!
营养分析
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13克
6克
7克
157
千卡
这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素~
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花生
适量
烹饪步骤
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花生
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-03-08 · 江苏
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