美极西兰花豆腐虾仁蒸蛋
分享一道美极西兰花豆腐虾仁蒸蛋，使用了美极鲜味汁，减盐减纳 滴滴鲜美，蛋羹超嫩滑，虾仁Q弹低脂高蛋白。 参与活动: #吃轻食 行低碳 太太乐邀你打卡轻盈低碳生活#
29克
49克
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千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
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步骤1/7
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备好食材。
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步骤2/7
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西兰花洗净分成小朵，大虾去头去壳去虾线，后背开刀备用。
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步骤3/7
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豆腐切块，鸡蛋加少许盐打散。
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步骤4/7
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锅中水开放入西兰花和虾仁焯水。
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步骤5/7
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碗中放入豆腐倒入蛋液，放入锅中水开小火蒸至凝固放入虾仁和西兰花继续蒸3分钟即可。
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步骤6/7
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出锅淋上一勺美极鲜味汁，减盐减钠，滴滴美极，美味与营养满足多种需求。
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最后一步
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低脂高蛋白，营养又美味。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-03-08 · 山东
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