清煮贻贝
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智利贻贝来自世界公认纯净水域,天然生长,不经人工喂养,富含优质蛋白口感饱满,鲜嫩多汁,具备人体所必需的脂肪酸,促成新陈代谢让你一口沦陷! 参与活动: #极地美味 一口鲜嫩多汁 高品质贻贝让你的餐桌“贝儿”有面儿#
营养分析
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17克
114克
47克
802
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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海虹清洗干净后,直接放锅中,放生姜片,料酒开火煮,不要加水。
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步骤2/3
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煮3-5分钟后,看贻贝全部开口了就可以关火
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最后一步
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把肉取出就可以吃了,原汁原味特别鲜美,也可以调制料汁蘸着吃
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-03-07 · 江苏省
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