香辣田螺
1.田螺中富含钙元素,可帮助青少年促进骨骼生长发育,还可帮助老年人预防骨质疏松、促进钙吸收。 2.提高免疫力:田螺中含有丰富的氨基酸和维生素,可提高身体免疫力,增强抗病毒能力,从而预防各种疾病。 3.保护眼睛:田螺中富含维生素A,可缓解眼部疲劳,降低辐射对眼睛的伤害;还对夜盲症有辅助治疗作用。 参与活动: #女神节有奖征集|女神范儿就是这个“饭”儿#
14克
115克
130克
1044
千卡
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步骤1/7
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田螺去尾部,冷水下锅,煮出泥味,再次冲洗干净
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步骤2/7
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配料,热锅热油,倒入辅料,翻炒至麻辣底料融化
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步骤3/7
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倒入田螺翻炒几分钟
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步骤4/7
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倒入啤酒和所有调料,大火烧至收汁,出锅前,加入紫苏翻拌均匀即可
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步骤5/7
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哇,太美味了
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步骤6/7
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一个人炫了一盘
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最后一步
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喜欢的伙伴赶紧动手
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-03-07 · 广东省
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