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家常减脂解腻快手菜/酱拌儿菜

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吴妈厨房

儿菜含丰富的维生素，和其他微量元素，多食儿菜防唇干，清败火，去油腻，是上佳的保健蔬菜。，儿菜中加入了，太太乐蔬之鲜调味料和太太乐芝麻香油，做出来味道确实是非常鲜嫩美味。 参与活动: #吃轻食 行低碳 太太乐邀你打卡轻盈低碳生活#
营养分析 查看详情

23克
5克
11克

254
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
儿菜 300克
、
生姜 3片
、
松子仁 10克
、
盐 适量
、
太太乐蔬之鲜调味料 2克
、
太太乐芝麻香油 1小勺
、
花生油 1勺
、
辣椒酱 1小勺
烹饪步骤
小贴士

儿菜焯水别太久，煮时间长就没有这份脆感。没有松子仁可忽略，加白芝麻也一样。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-03-07 · 江苏省

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