鹌鹑蛋蒸口蘑
鹌鹑蛋营养丰富含有较高的蛋白质。口蘑也是非常营养的菌类对人体有所需求的氨基酸等。 参与活动: #吃轻食 行低碳 太太乐邀你打卡轻盈低碳生活#
21克
83克
64克
708
千卡
这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～
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步骤1/8
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备好食材
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步骤2/8
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口蘑洗好去根
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步骤3/8
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打入鹌鹑蛋
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步骤4/8
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水开上锅蒸十分钟
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步骤5/8
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碗里调汁蒜沫青红椒沫加加生抽
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步骤6/8
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加入芝麻香油
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步骤7/8
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淋在蒸好的鹌鹑蛋口蘑上即可
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最后一步
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成品
水烧开后蒸十分钟左右即可
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-03-07 · 四川省
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